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editor’s note
最近の気分はいかがでしょうか。
年末になると、集まりや休日が増えて気分が高揚する一方で、どこか落ち着かない感覚に包まれることもあります。去年と同じように、今年も「何も成し遂げられないまま」あっという間に過ぎてしまった──そんな気がしてしまう人も少なくありません。
年初に立てた計画を思い返しては、どれだけ実現できただろうかと考え、少し憂うつになったり。近づいてくる新しい一年を前に、漠然とした不安を覚えたり。実は、年末にこうした心理的な不安や緊張を感じる人は想像以上に多く、「年末不安（End-of-year anxiety）」という言葉があるほどです。
もし最近、似たような感情を抱いたことがあるなら、ぜひIanの話に耳を傾けてみてください。日常に不安が差し込んだとき、「自分のために、どう対処すればいいのか」を考えるヒントになるはずです。
#健やかさ #落ち着き #誠実さ（Authentic）
#本当に大切なことは、些細なことに振り回されてはいけない
Routineryをつくり、率いているIanが、今もっとも深く没頭していることは大きく分けて二つあります。ひとつは、Routineryを使う人たちのために「彼らの課題を解決するプロダクト」をつくること。もうひとつは、会社としてのRoutineryを「一緒に働きたいと思えるチーム」に育てることです。どちらもRoutineryに直結する目標ですが、それは偶然ではありません。「意志の力に頼らず、自然と行動できる環境をつくるルーティンアプリ」を生み出した本人らしく、自分自身の目標達成にも、しっかりとしたルーティンがありました。
Ianは、朝のルーティンと夜のルーティンを欠かさず続けています。ひとりで過ごす、澄んだ時間を持ちたくて始めたのが朝のルーティンでした。ただ、朝に気持ちよく目覚め、ルーティンを一つひとつこなしていくためには、前日の夜にきちんと眠れていることが欠かせません。そうして自然と、「よく眠るための夜のルーティン」も生まれました。
彼のルーティンは、大きく三つの考え方で構成されています。「空にする」「満たす」「外に出す」。まず、日記や瞑想を通して、頭や心の中を一度空にする。次に、本を読むことで、必要な知識やインスピレーションを静かに満たす。そして最後に、文章を書くことで、内側に溜まったものを外へと取り出す。
忙しい日であっても、とくに「空にする」ことだけは欠かさないといいます。目まぐるしく回る日常のなかで、心まで不安定になりがちなとき、このルーティンが自分を“本来の軌道”へと戻してくれるからです。
とはいえ、企業の代表として日々を生きることは、決して簡単ではありません。背負う責任も、向き合う人も多く、三つのステップのうち一つだけを行う日でさえ、毎日続けるのは難しい。実際、Ian自身も「ルーティンを完璧に継続できているわけではない」と語ります。だからこそ、彼なりの工夫がありました。それが、iPhoneの標準機能である「ショートカット」の活用です。朝、アラームを止めた瞬間に、Routineryの朝ルーティンが自動で立ち上がるよう設定しているのです。
アプリの中で人の行動を後押しする仕組みを、アプリの外にも延長した形でした。アラームを止める、という一つの行為の直後に、「次にやること」が目の前に現れる。あとは、流れに身を任せて行動するだけ。IanがRoutineryを通して克服したかったのも、「何をするか考える時間を減らすこと」でした。その答えに、彼はようやく辿り着いたのかもしれません。
はじめて「自分のルーティン」を考えた瞬間を、覚えていますか。ルーティンというと、私たちはつい「もっと多くのことをこなすための仕組み」だと思いがちです。忙しい朝に、これも、あれもと欲張ってしまうように。
けれど、Ianの話を聞いていると、ルーティンは必ずしも「何かを足す」ためのものではなくてもいいのだと気づかされます。
予期せぬ波に飲まれ、行き先を見失いそうになったとき。戻れる場所を用意しておくこと──それだけで、十分なのかもしれません。一日の始まりと終わりをRoutineryと共にすることで、Ianが静かな安心を得ているように。
まもなく、新しい一年が始まります。大きな目標を掲げる前に、まずは毎日を支えてくれる小さなルーティンから。2026年も、Routineryはその歩みに寄り添っていきます。
このストーリーに、少しでも共感したなら。次は、あなたのルーティンを聞かせてください。Routineryでは、実際のユーザーの習慣や日常を紹介しています。完璧でなくても大丈夫。あなたらしい形で構いません。
